Gdyby słońca zabrakło…
Jest mnóstwo artykułów o tym, jak światło słoneczne reguluje dobowy rytm dnia, wpływa na zdrowie i samopoczucie. Zapewne wiesz już, że światło naturalne to jedyny rodzaj światła, który zawiera pełne spektrum kolorów, w tym promieniowanie UV, które jest niezbędne do produkcji witaminy D. Witamina D natomiast jest ważna dla zdrowia kości, a także może pomóc […]